Fiches descriptives pérennes des activités de l’ANP.
Créneau de natation en nudité intégrale à la Piscine Roger Le Gall. Ouvert à tous les niveaux, du débutant au nageur confirmé. Natation libre, détente et convivialité.
Créneaux : lundi et mercredi 21h00 – 23h00, vendredi 21h30 – 23h30 à Roger Le Gall · samedi 20h00 – 22h00 à Georges Rigal.
À Roger Le Gall, lorsque le vélum est ouvert, une serviette ou un paréo est obligatoire pour se déplacer au bord du bassin, du vestiaire jusqu’à la zone de dénudage : voir les consignes.
Pendant les créneaux ANP à la piscine Roger Le Gall, la salle de sport attenante est accessible aux adhérents : appareils de cardio et de musculation.
Un espace complémentaire à la natation, à pratiquer librement durant l’ouverture du créneau.
Le trajet vers la salle de sport traverse les vestiaires et l’entrée non naturistes : il se fait obligatoirement avec une serviette ou un paréo autour de la taille (consignes naturisme).
L’aquagym ANP est une séance de gymnastique aquatique douce, encadrée, ouverte à tous les niveaux. Elle se pratique en petit groupe dans le grand bassin, sans contrainte de performance.
Horaires : lundi 21h30-22h00 (Piscine Roger Le Gall), mercredi 21h30- 22h00 (Piscine Roger Le Gall), samedi 20h30-21h00 (Piscine Georges Rigal)
Travail cardio doux, renforcement musculaire et étirements dans l’eau : idéal pour se remettre en forme ou se détendre après une journée de travail. Aucun matériel nécessaire.
Cours de yoga naturiste animé par un professeur certifié : postures, respiration et relaxation, dans une ambiance douce et bienveillante. Tous niveaux, débutants bienvenus.
Créneaux : Mardi 9h30–11h · Vendredi 18h–19h30.
Un apéro convivial, organisé mensuellement, pour rencontrer les membres de l’association et poser toutes vos questions. Pas de naturisme à proprement parler — juste de la bonne humeur et des rencontres.
Nage avec palmes : un excellent exercice cardio et de renforcement musculaire, accessible à tous. Palmes fournies sur place ou à apporter.
Créneau : Jeudi 13h–14h30.
Le cours de Pilates de l’ANP se concentre sur le gainage profond, la posture et la respiration. Une pratique au sol, accessible débutants comme initiés.
Horaires : Lundi 21h15-21h45 Piscine Roger Le Gall, Vendredi 22h00-23h00 Piscine Roger Le Gall
Apportez un tapis ; prévoyez une tenue confortable (ou la pratique naturiste selon le créneau). Les exercices sont adaptés en fonction du groupe.
Des visites d’expositions et de musées organisées régulièrement entre membres. L’occasion de se retrouver autour d’une sortie culturelle et de découvrir l’association dans un cadre détendu.
L’ANP propose des cours de natation encadrés, en groupes de niveau : débutant (apprentissage, aisance dans l’eau) et avancé (perfectionnement technique des nages).
Les cours ont lieu en fin de créneau piscine, après la natation libre. Encadrement par des bénévoles de l’association.