Fiche activité — ancre #yoga.
Pendant les créneaux ANP à la piscine Roger Le Gall, la salle de sport attenante est accessible aux adhérents : appareils de cardio et de musculation.
Un espace complémentaire à la natation, à pratiquer librement durant l’ouverture du créneau.
Le trajet vers la salle de sport traverse les vestiaires et l’entrée non naturistes : il se fait obligatoirement avec une serviette ou un paréo autour de la taille (consignes naturisme).
Cours de yoga naturiste animé par un professeur certifié : postures, respiration et relaxation, dans une ambiance douce et bienveillante. Tous niveaux, débutants bienvenus.
Créneaux : Mardi 9h30–11h · Vendredi 18h–19h30.
Le cours de Pilates de l’ANP se concentre sur le gainage profond, la posture et la respiration. Une pratique au sol, accessible débutants comme initiés.
Horaires : Lundi 21h15-21h45 Piscine Roger Le Gall, Vendredi 22h00-23h00 Piscine Roger Le Gall
Apportez un tapis ; prévoyez une tenue confortable (ou la pratique naturiste selon le créneau). Les exercices sont adaptés en fonction du groupe.
La compétition sportive phare de l’année, au Bois de Vincennes. Tous niveaux acceptés, inscriptions par équipes de 4. Ambiance festive et conviviale garantie.
La randonue — randonnée nue — est l’une des façons les plus simples et les plus fortes de vivre le naturisme : marcher en pleine nature, au contact du soleil, de l’air et des chemins.
L’ANP relaie et organise des sorties en forêt et en campagne, en Île-de-France et au-delà, dans le respect des lieux et des autres promeneurs. Sorties annoncées dans le calendrier et la lettre d’information.
Précision, concentration, plein air : le tir à l’arc naturiste se pratique lors des rencontres d’été, notamment le concours annuel organisé au CHM de Montalivet, ouvert aux débutants comme aux archers confirmés.
Les dates sont annoncées dans le calendrier des événements et la lettre d’information.