L’aquagym ANP est une séance de gymnastique aquatique douce, encadrée, ouverte à tous les niveaux. Elle se pratique en petit groupe dans le grand bassin, sans contrainte de performance.
Horaires : lundi 21h30-22h00 (Piscine Roger Le Gall), mercredi 21h30- 22h00 (Piscine Roger Le Gall), samedi 20h30-21h00 (Piscine Georges Rigal)
Travail cardio doux, renforcement musculaire et étirements dans l’eau : idéal pour se remettre en forme ou se détendre après une journée de travail. Aucun matériel nécessaire.
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